¹⁶ Por lo tanto, no permitan que nadie los condene por lo que comen o beben, o porque no celebran ciertos días santos ni ceremonias por luna nueva ni los días de descanso. ¹⁷ Pues esas reglas son solo sombras de la realidad que vendrá. Y Cristo mismo es esa realidad. ¹⁸ No dejen que los condene ninguno de aquellos que insisten en una religiosa abnegación o en el culto a los ángeles,^[a] al afirmar que han tenido visiones sobre estas cosas. Su mente pecaminosa los ha llenado de arrogancia ¹⁹ y no están unidos a Cristo, la cabeza del cuerpo. Pues él mantiene todo el cuerpo unido con las articulaciones y los ligamentos, el cual va creciendo a medida que Dios lo nutre.

²⁰ Ustedes han muerto con Cristo, y él los ha rescatado de los poderes espirituales de este mundo. Entonces, ¿por qué siguen cumpliendo las reglas del mundo, tales como: ²¹ «¡No toques esto! ¡No pruebes eso! ¡No te acerques a aquello!»? ²² Esas reglas son simples enseñanzas humanas acerca de cosas que se deterioran con el uso. ²³ Podrán parecer sabias porque exigen una gran devoción, una religiosa abnegación y una severa disciplina corporal; pero a una persona no le ofrecen ninguna ayuda para vencer sus malos deseos.